L’alimentació és clau per a una vida saludable i equilibrada. A KOS19, t’ajudem a crear hàbits alimentaris sostenibles que millorin la teva salut, energia i benestar.

Assessorament Nutricional Personalitzat

Cada persona és única, i la seva alimentació també ho ha de ser:
✔ Plans nutricionals adaptats als teus objectius i necessitats.
✔ Estratègies per millorar la relació amb el menjar i adoptar hàbits saludables.

Dietes Adaptades a Necessitats Específiques

Treballem amb diferents enfocaments segons el teu cas:
✔ Pèrdua de pes: Equilibri entre alimentació i benestar per aconseguir resultats saludables.
✔ Dietes antiinflamatòries i protectores: Alimentació enfocada a la salut digestiva, immunitària i metabòlica.

Reeducació Alimentària

No es tracta de dietes temporals, sinó de crear un estil de vida saludable:
✔ Aprèn a escollir millor els aliments i a estructurar els teus àpats de manera equilibrada.
✔ Adquireix coneixements per mantenir una alimentació sana a llarg termini sense restriccions extremes.

Acompanyament per Condicions Específiques

Si tens necessitats especials, t’ajudem amb un pla adaptat:
✔ Intoleràncies i al·lèrgies alimentàries: Opcions segures i variades sense renunciar al plaer de menjar bé.
✔ SIBO i problemes digestius: Estratègies per millorar la teva salut intestinal i digestiva.